Rumored Buzz on อาหารบำรุงปอด

Rumored Buzz on อาหารบำรุงปอด

Blog Article

ประเด็นที่เกี่ยวข้อง บุคคลที่เกี่ยวข้อง สถานที่ที่เกี่ยวข้อง ประเด็นที่เกี่ยวข้อง

ชาเขียวเป็นเครื่องดื่มที่มีผลดีต่อสุขภาพ เนื่องจากมีสารคาเทชินอย่างเข้มข้น ชาเขียวมีคุณสมบัติในการช่วยต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบ และมีฤทธิ์ยับยั้งการเกิดพังผืดหรือการเกิดแผลเป็นของเนื้อเยื่อ ซึ่งรวมถึงการช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดพังผืดในปอดด้วย

น้ำมันมะกอก เป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีเพราะมีสารโพลีฟีนอลและวิตามินอีที่ช่วยป้องกันโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ

ธัญพืชเต็มเมล็ด ที่ไม่ผ่านการขัดสีหรือขัดสีน้อย เช่น ข้าวกล้อง ข้าวบาร์เลย์ ข้าวฟ่าง เป็นต้น เป็นอาหารที่มีเส้นใยสูงอุดมด้วยวิตามินอี ซีลีเนียมและกรดไขมันจำเป็น ซึ่งดีต่อสุขภาพปอด

ประเด็นที่เกี่ยวข้อง บุคคลที่เกี่ยวข้อง สถานที่ที่เกี่ยวข้อง ประเด็นที่เกี่ยวข้อง

“วัณโรค โรคติดต่อที่ต้องทำความเข้าใจ”

ยาคุมกำเนิดฉุกเฉิน… กินอย่างไรให้ปลอดภัย

วิธีรักษาสิวอุดตัน..กำจัดสิว เพื่อหน้าใสอย่างได้ผล

การออกกำลังกายเป็นวิธีสร้างสุขภาพให้แข็งแรงที่เราสามารถทำได้ง่าย ๆ เวลาที่เราออกกำลังกายนอกจากร่างกายจะได้เคลื่อนไหว ช่วยเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจแล้ว ยังช่วยให้เลือดสูบฉีด รวมถึงทำให้ปอดมีพลัง และแข็งแรงมากขึ้นได้อีกด้วย

สูตรบาคาร่าฟรี

“โรคภูมิแพ้อากาศ” อาหารบำรุงปอด รู้สาเหตุ-อาการ รักษาถูกวิธี อาการดีขึ้นชัวร์

“ตะลิงปลิง” สรรพคุณ-ประโยชน์ของผลไม้ ที่มีดีมากกว่าความเปรี้ยว

พญ.วรรัตน์ ศิริเผ่าสุวรรณกุล แผนกเวชศาสตร์ฟื้นฟู

กาสะลอง ดอกปีบ สรรพคุณดูดี เป็นสมุนไพรแก้หอบหืด